viernes, 29 de junio de 2018

"Mi hijo aprendió a ir en bici de una forma rápida y natural", Rodrigo

Si tienes hijos, el mejor regalo que puedes darles, además de una buena educación (con la que aprendan a ser felices, haciendo felices a los demás), es una bicicleta. Ganan autonomía y confianza en sí mismos. 

La bici es mucho más que un juguete: será también su medio de transporte, una manera divertida de mantenerse en forma (ahora que hay tanta obesidad infantil por la mala alimentación y los hábitos sedentarios), y una fuente de felicidad. 

Hoy hablamos con Rodrigo Alcalde, el padre de Carlos, que nos cuenta lo contentos que están con la bici infantil sin ruedines.


¿Desde qué edad empezó a ir en bicicleta?

La verdad es que siendo como soy un gran aficionado y apasionado al mundo de las bicicletas, sabía que Carlos empezaría a una temprana edad. Aunque he de reconocer que nunca pensé que fuera tan rápido. Empezó a subirse a su bicicleta de aprendizaje poco antes de cumplir los 2 añitos y desde entonces la tiene entre sus juguetes preferidos.

¿Quién le enseño y cómo aprendió?

Evidentemente fuimos sus papis los que enseñamos a Carlos a montar en su primera bicicleta. No necesitamos demasiadas tardes de parque para que nuestro hijo se lanzara a rodar con su bicicleta... eso sí, sin perderlo de vista en ningún momento y con todas sus protecciones puestas. La forma de aprender fue natural y rápida, Carlos se montó con nuestra ayuda y empezó a caminar poco a poco encima de la bicicleta mientras nosotros los sujetábamos. En unos pocos días gano mucha confianza.

¿Qué sitios son sus favoritos para ir en bici?

Salir al aire libre y el parque son sin duda sus favoritos para disfrutar de su bicicleta. En casa también le dejamos utilizarla los días en que, por diversos motivos, no podemos salir. 

¿Qué ventajas tiene esta bicicleta?

La bicicleta Roda ha permitido a Carlos equilibrarse además de adquirir autonomía propia muy rápidamente. Para mi mujer y para mí, esa sería una de las principales ventajas. Otra ventaja es su poco peso. Siendo tan ligera, Carlos ha conseguido moverla sin mucha dificultad, lo que le permite ganar en agilidad y coordinación. Nosotros estamos encantados viendo a Carlos disfrutar al mismo tiempo que aprende. Sin duda la recomendaría para todos los niños.

NOTA: Gracias a la colaboración de Roda en la identificación de este testimonio.

miércoles, 27 de junio de 2018

¿Has pensado en ser instructor-guía en movilidad ciclista? MARES organiza un curso gratuito en julio

MARES ha organizado un curso teórico-práctico para personas que trabajen o quieran trabajar profesionalmente como instructor/a en ciclismo urbano. En este curso se transmitirán los aspectos más relevantes bajo la metodología Una Bici Más.

La sesión informativa sobre este curso gratuito tendrá lugar:

CUÁNDO: el próximo martes, 3 de julio, de 18:30 a 20:00h
DÓNDE: Plaza Sierra Ministra 3 (MADRID, 28053 España). Metros cercanos: Nueva Numancia y Portazgo (Línea 1)

Organiza: MARES Madrid (info@maresmadrid.es)


lunes, 11 de junio de 2018

Empresas que fomentan la bici: Telefónica

Hace tiempo que en Telefónica inciden en la importancia de fomentar la movilidad sostenible con diferentes acciones. Saben que la bici es una opción excelente tanto para la salud de sus empleados como del planeta. De ahí su apuesta por ella. Es una opción rentable, saludable y sostenible. Nos ponemos en contacto con el departamento de Medio Ambiente de Telefónica para que nos cuente un poco más.


¿Cómo fomenta Telefónica la bici entre los empleados? 

Actualmente una media de 70 empleados usa la bici cada día para venir a trabajar a Distrito Telefónica, en Madrid, y en días con buen tiempo 90. Para aumentar esta cifra, la compañía ha habilitado zonas de parking de bicicletas en cada edificio, taquillas y duchas. Gracias al nuevo parking cubierto abierto recientemente, hemos elevado la capacidad para otras 160 bicis más, con nuevos vestuarios y taquillas. 

Coincidiendo con el Día Mundial del Medio Ambiente, hemos lanzado un piloto de bici-sharing en Distrito con Ofo, empresa especializada en bicis compartidas. Ofo nos ha facilitado 60 bicis (15 en cada edificio), que estarán disponibles para todos los empleados que deseen usar este medio alternativo y que no cuenten con una bicicleta. Durante el mencionado día, los empleados pudieron probar de modo gratuito las bicis para familiarizarse con ellas. 

Al mismo tiempo y para fomentar el transporte sostenible, Telefónica y Ofo lanzan un piloto de movilidad en el que se amplía la zona de cobertura del servicio al barrio de las Tablas hasta la estación de tren de Fuencarral.



Evolución del proyecto: usuarios, campaña de comunicación...

#aDistritoenBici es el nombre de la iniciativa organizada por empleados con el apoyo del área de Ética Corporativa y Sostenibilidad y el equipo de Feel Good, programa interno de bienestar del área de Personas; en el que empleados amantes de la bici se reúnen en diferentes puntos de Madrid para realizar una ruta saludable y responsable para ir a trabajar a la par de enseñar a otros compañeros a elegir la ruta más segura.

La comunicación de Telefónica gira en torno al concepto de “Todo suma” para mostrar que el cambio depende de todos, tanto de las grandes acciones de la compañía (reducción de energía, uso de electricidad renovable, reciclaje de móviles y un largo etcétera) como de los hábitos o pequeños gestos de cada persona.
 
Con cada Kilómetro recorrido en Bici, cada empleado estaría reduciendo la emisión de unos 200 gramos de CO2 en comparación con un coche y podría llegar a quemar hasta 120 calorías en 20 minutos!! (a un ritmo de 16-19 km/h (10-12mph) y con un peso medio de 60kg. (Fuente)

Telefónica celebró así el Día Mundial del Medio Ambiente


jueves, 31 de mayo de 2018

Bicifestación por un carril bici en la Castellana el 3 de junio, Día Mundial de la Bicicleta

¿Qué haces este domingo? Si crees que Madrid debería impulsar más la movilidad en bicicleta. Si te gusta ir en bici, vives en Madrid y aún no entiendes cómo no hay un carril bici en todo el eje Castellana, te esperamos este domingo a las 11h en la Cibeles.



La plataforma Carril Bici Castellana convoca(mos) a un agradable paseo en bici por el Paseo de la Castellana. Pedimos un carril bici segregado, amplio y seguro, que haga habituales y fomenten la bicicleta para todas las edades. Y así, contribuir a rebajar el ruido, el estrés y la contaminación de nuestra ciudad.

Cuándo: domingo, 3 de junio a las 11h (Día Mundial de la Bicicleta)
Dónde: Paseo del Prado (Plaza Cibeles)
Sigue la iniciativa en Twitter: @cb_castellana
Firma la petición en Change.org por un carril bici en la Castellana.


Cobertura:

Tribuna en eldiario.es: Un carril bici en la Castellana para hacer menos infumable la movilidad en Madrid

lunes, 28 de mayo de 2018

Para que sea una Gran Vía, necesita una Ciclo Vía

Cuando anunciaron la reestructuración de la Gran Vía, teníamos la esperanza de que el Ayuntamiento incluyera carriles bici. Como el de la Calle Alcalá. Muy útil en las cuestas arriba (no tan necesario cuesta abajo). Pero no. Lo que tenemos en Gran Vía cuando vamos en bici es un carril compartido, a la izquierda del carril bus. Es decir: buses subiendo lo más rápido posible a nuestra derecha y coches pitándonos por detrás. El resultado: de las peores experiencias para ir en bici.


Afortunadamente, desde Pedalibre han abierto una petición en Change a favor de un carril bici en la Gran Vía. También han producido un simpático vídeo con la colaboración de Christina Rosenvinge que dejamos aquí abajo. (Gracias, @pedalibre@ch_rosenvinge).

➨ FIRMA AQUÍ POR UN CARRIL BICI EN LA GRAN VÍA



Aprovechamos para recordar la petición por la Castellana y la manifestación de este domingo, Día Mundial de la Bicicleta, a favor de un Carril Bici en Castellana:

➨ FIRMA AQUÍ POR UN CARRIL BICI EN LA CASTELLANA



viernes, 25 de mayo de 2018

El motor es movilidad cuando quiere vender el vehículo eléctrico

¿Por qué crees que en los medios de comunicación no hay secciones de movilidad, sino de motor? El sector que más invirtió en publicidad el año pasado fue el de Automoción, con 505,6M€, un 7,6% más que el año anterior, según Infoadex.


Movilidad sostenible no es vehículo eléctrico

También llama la atención que la mayor parte de la literatura relacionada con la movilidad sostenible esté centrada en el vehículo eléctrico (cuando un vehículo eléctrico sigue necesitando de energía para recarga, y por tanto, se producen igualmente emisiones, sin mencionar otros problemas asociados al vehículo, como el espacio que ocupa, tanto en trayecto como estacionamiento). Fomentar la movilidad a pie, en bici y en transporte público es fomentar la movilidad sostenible. Centrémonos...


lunes, 21 de mayo de 2018

La bicicleta contribuye a 9 de los Objetivos de Desarrollo Sostenible. ¡Celébralo el 3 de junio!

Siempre hemos celebrado el Día Mundial de la Bicicleta el 19 de abril, pero no era una fecha oficial. Ahora, la ONU ha declarado el 3 de junio Día Mundial de la Bicicleta, lo cual nos llena de alegría porque significa que aumentarán las iniciativas relacionadas con el fomento de la bici. La bicicleta como medio de transporte podría ayudar a varios de los objetivos de desarrollo sostenible que la ONU declaró en enero de 2016. En Madrid lo celebraremos con este paseo por la Castellana al que no puedes faltar!



La bicicleta contribuye a 9 de los Objetivos de Desarrollo Sostenible:

3- Salud y bienestar: porque mantiene en forma al que pedalea, combatiendo la obesidad, ejercitando el corazón y respetando la calidad de aire en la ciudad. (No entendemos cómo los médicos no recomiendan más lo de ir en bici).

La imagen puede contener: 4 personas5- Igualdad de género. Durante siglos la bicicleta fue fundamental el la lucha de la mujer por la igualdad. (Gracias, bicicletas, por traernos los pantalones).

7- Energía asequible y no contaminante. El petróleo ha sido el rey en movilidad, pero sabemos que es una fuente limitada y muy contaminante. ¿Y si sustituyéramos el coche por la bici en nuestros desplazamientos diarios?

No hay texto alternativo automático disponible.8- Crecimiento económico. El ahorro económico que supone la bicicleta repercutiría positivamente en los recursos familiares. "Con lo que me ahorro de no tener un coche, me autorregalo un viaje al año".

10. Reducción de las desigualdades. No hay medio de transporte más democrático que la bicicleta.

11. Ciudades y comunidades sostenibles. Nada que añadir.


La imagen puede contener: texto13. Acción por el clima. La bici no contamina, no hace ruido, no provoca congestión y apenas ocupa espacio público.

15. Vida de ecosistemas terrestres. Es uno de los medios más respetuosos con cualquier ecosistema, junto con el caminar. Y los accidentes relacionados con la bici apenas son peligrosos (lo son cuando hay otros vehículos implicados).

16. Paz, justicia e instituciones sólidas. Si dejáramos de depender del petróleo... no habría guerras por él.


Más información en la web de la ONU: http://www.un.org/en/events/bicycleday/

jueves, 17 de mayo de 2018

Ir en bici al trabajo despeja cuerpo y mente

¿Has pensado en ir al trabajo en bici? Los problemas de la oficina se quedan por el camino, y cuando llegas a casa, la cabeza ya está completamente despejada! A diferencia del coche, la bicicleta ayuda a combatir el estrés. Todavía no entiendo cómo las empresas no fomentan más la bici como medio de transporte entre sus empleados.


Aqui os dejamos este gran monólogo sobre el cambio de comportamiento que sufrimos las personas cuando conducimos un coche (algo que no sale en los anuncios, claro)...

lunes, 14 de mayo de 2018

Marcela de la Peña: "Mi hija iba feliz cantando detrás"

Marcela de la Peña, editora de My Little Madrid (@mylittlemadrid) nos cuenta sus primeras experiencias con su nueva Peugeot con sillita para su niña. “Ayer la estrenamos y mi hija iba feliz cantando detrás ... y yo más feliz aún de poder compartir ese momento con ella”.



jueves, 19 de abril de 2018

Bicis sin ruedines para niños, con Roda

La etapa de los ruedines ha terminado. Cuando éramos pequeños, no existían las bicis sin pedales. Y ahora, los niños de entre 2 y 5 años no piden otra cosa. Y es que está demostrado que así se aprende a manejar el equilibrio y luego les cuesta mucho menos pedalear.

Hemos descubierto una marca especializada en este tipo de bicicletas infantiles que os queremos recomendar. Se llama Roda y en su web encontraréis su catálogo de bicicletas, andadores y triciclos y otra información interesante, como los beneficios que le aporta la bici a este pequeño gran público.

Puedes seguirlos en: Facebook, Instagram (@roda.iberia), YouTube y Google+

Si buscas cómo entretener a tus hijos, o cómo "engancharles" con algo que les desconecte de la tablet o de tu móvil, prueba con una bici. Si ves que puede tener un problema de sobrepeso el día de mañana o ya lo tiene, lo mejor es la actividad física: prueba con una bici. En fin, que no nos cansamos de repetir las bondades de la bici, pero es que además dicen que los niños que van en bici al cole, ¡sacan mejores notas! Aquí os dejamos un vídeo muy gracioso:



Cuéntanos tu experiencia con este tipo de bicis. ¡Nos interesa!


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